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News

Aktuelles vom Verein

Kata Marathon Teil 2 am Samstag den 12.11.2022 ab 08:30 Uhr => Fit in den Herbst!

Kata Marathon Teil 2 am Samstag den 12.11.2022 ab 08:30 Uhr => Fit in den Herbst!

Hier gibt es alle wichtigen Infos => KATA MARATHON Teil 2. Vielen Dank an unseren Simon Bernauer fürs organisieren!

Informationsschreiben zur Beitragserhöhung

Informationsschreiben zur Beitragserhöhung

Um das vollständige Informationsschreiben lesen zu können, klick bitte in den Beitrag und ladet das PDF-Dokument herunter. Vielen Dank

Kata Marathon 2022 am Montag den 05.09.2022 um 19:15 Uhr

Kata Marathon 2022 am Montag den 05.09.2022 um 19:15 Uhr

Bitten in den Beitrag reingehen um das PDF File zu downloaden! => “KATA MARATHON“

Sommertrainingsplan Abendtraining

Sommertrainingsplan Abendtraining

Donnerstag 04.08. und 11.08. sowie Montag 15.08. kein Training ab 19:15 Uhr! Das Dienstagstraining entfällt in den Sommerferien. Bitten in den Beitrag reingehen um das PDF File zu downloaden! “Sommertainingsplan Abendtaining”

Hier finden Sie ältere Beiträge.

“Stärke Zeigen”

Seit 2018 haben wir unser eigenes Bundesliga Team

Wir sind sehr stolz darauf 

und geben alles dafür um dort stark abzuschneiden

Hier mehr erfahren!

In unserer interessanten Facebook Gruppe, finden Sie viele weitere Infos, Neuigkeiten und Artikel über den 1. CKKS Traunreut, seine Sportler, Ergebnisse und Turniere. Werden Sie Mitglied!
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Individuelle Programme.

Perfekt auf dich zugeschnitten!

Kurse beginnen ab 25,00€ im Monat

Hier mehr erfahren!

Aktuelles Trainingsangebot inkl. Preise

Das Alles haben wir im Angebot!

Shotokan Karate
Der Shōtōkan-Stil ist die am weiteste verbreitete Stilrichtung im Karate-dō. Charakteristisch für diese Stilrichtung ist ein tiefer Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Der tiefe Stand wird in erster Linie im Training der Grundschule „Kihon“ und der „Kata“ sowie in den Basisformen des „Kumite (Kihon-Kumite)“ praktiziert. Hintergrund dessen ist, dass so die Muskulatur und die Bänder stets gedehnt werden, um im Kampf eine hohe Reichweite zu erzielen. Außerdem wird in der praktischen Anwendung der „Bunkai“ das Wissen vermittelt, wie die Grundtechniken, die auch in jeder Kata stecken, in der Praxis angewendet werden können. Dieser Stil wird seit 1995 in Traunreut gelehrt.

Koshinkan Karate
Koshinkan Karate ist eine konsequente Fortführung der traditionellen Karate-Stilrichtungen hin zu einem zeitgemäßen, praxis – & zukunftsorientierten Karate. Für Koshinkan Karate spricht der eigens individuell anpassbare Stil, der dynamisch geübt und weiterentwickelt werden kann. Somit werden die Möglichkeiten des Karate immer weiter ausgebaut und für die Zukunft immer interessanter gemacht. Koshinkan Karate hat den Vorteil nicht “monoton” zu werden und stellt jederzeit eine neue Herausforderung dar, die den Körper, das Gehirn und den Geiste auf Trab halten.

Karate für Menschen mit Behinderungen
Wir sind der erfolgreichste Karateverein für Menschen mit Behinderungen in Bayern. Das beweisen unsere Sportler und Vereinskameraden mit geistiger-, körperlicher oder psychischer Erkrankung stets auf Landes-, Bundes-, Europa- und sogar Weltmeisterschaften. Die Sportler werden von unseren extra dafür ausgebildeten Karate-Trainern gut auf die Wettkämpfe vorbereitet. Dazu wird viel Zeit in die Übungen und Verbesserungen der Techniken gesteckt. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Karate eine gesundheitsfördernde Eigenschaft hat um die körperliche- und geistige Fitness zu steigern. Unser Spezialist -Richard Schalch- hat sich jahrelang mit dem Thema befasst. Das sieht man an der kontinuierlichen Steigerung der Sportler.

Bundesliga Team – Kumite
Seit 2018 sind wir offiziell mit unserem Kumite Karate Team in der Karate Bundesliga aufgenommen. Unsere Top Sportler kämpfen dort in der offiziellen Karateliga um die heiß begehrten, vorderen Tabellenplätze. Bisher schlugen sich unsere Sportler immer super und sind somit deutschlandweit immer vorne mit dabei. Die Qualität des Trainings spricht hier klar für den 1. CKKS Traunreut und seine Trainer.

Break Dance
Da wir immer offen für Neues sind, haben wir seit einigen Jahren nun auch Break Dance im Angebot. Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene sind begeistert davon, was man durch regelmäßiges üben hier alles erreichen kann. Dieser 1970 von New Yorker Kids erfundene Tanz war eine positive Alternative zur Gewalt auf den Straßen und verbreitete sich von dort aus weltweit. Ab 2024 ist Break Dance sogar offiziell eine olympischen Disziplin und kann dann weltweit im TV verfolgt werden.

Fitnessraum
Seit 2021 sind wir in Besitz eines modernen Fitness Raums. Vorhanden sind: Ein Laufband mit Steigungseinstellung, ein Crosstrainer, eine Vibroplatte mit mehreren Automatikstufen, Diverse Hanteln- und Bizepsstangen mit einer dazugehörigen Hantelbank, Boxsäcke, eine Kletter bzw. Klimmzugwand und ein modernes Wasser-Rudergerät.

Unsere Erfolge in Zahlen

Eine Studie aus dem Jahr 1985 fand heraus, dass Kinder in Kampfkünsten ein erhöhtes Verantwortungsgefühl
und ein höheres Selbstwertgefühl haben. Dies können wir nur immer wieder bestätigen. Karate fordert und fördert!

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